meyve

Bitkiler, Allah’ın yaratma sanatındaki muhteşemliğin en çok tecelli ettiği canlılardandır. Her biri farklı renk, koku, tat ve görüntüde olan bitkilerin insanlar için çok önemli faydaları vardır. Örneğin meyve ve sebzeler insanların ihtiyacı olan pek çok vitamin ve minerali bünyesinde barındırır. Bitkiler fotosentez yaparak ihtiyacımız olan oksijeni sağlar.

Pürüzsüz bir cilt için salatalık ve yer elması, parlak saçlar için havuç ve marul, yıllara meydan okumak için kivi, kansere geçit vermemek için ise brokoli yiyin. Medical Park Fatih Hastanesinden Diyetisyen Sevil Nas Can, çok sık tükettiğimiz, marketten ve pazardan aldığımız meyve ve sebzelerin besin değerleri hakkında bilgi verdi.